Você sabia que no dia 31 de Julho celebra-se o Dia Internacional do Orgasmo?

Dia 31 de julho é o Dia Internacional do Orgasmo, você sabia? Essa data curiosa foi criada em 1999, na Inglaterra, como resposta ao resultado apresentado por uma pesquisa sobre a vida sexual dos casais ingleses. A partir das respostas, descobriu-se que, surpreendentemente, 80% das mulheres britânicas declararam nunca haver chegado o orgasmo. Desde lá, as coisas parecem ter melhorado um pouco, pelo menos no quesito informação. O sexo perdeu a aura de tabu, e além do tema ser abordado em livros, filmes, documentários, também é abertamente discutido em programas de televisão.

Ponto máximo da sensação de prazer sentida por homens e mulheres durante a prática do ato sexual ou da masturbação, o orgasmo é provocado pela excitação intensa dos órgãos sexuais. Quando a excitação sexual atinge seu grau máximo, como um reflexo caracterizado por reações corporais específicas e sensações de prazer, e cuja intensidade varia de acordo com o individuo, ocorre o orgasmo. Para o homem, esta caracterizado pela ejaculação seguida de queda rápida na sensação de prazer, enquanto que, para as mulheres, essa sensação pode ser mais prolongada e mais intensa do que a sentida pelos seus parceiros, e seu decréscimo também é mais lento. Entretanto, a imensa maioria das mulheres precisa de estimulação direta ou indireta do clitóris para atingir o orgasmo.

De acordo com o Estudo da Vida Sexual do Brasileiro, realizado pelo Projeto Sexualidade (Prosex), do Hospital das Clínicas de São Paulo, chegar ao orgasmo não é apenas a maior dificuldade da mulher no início de sua vida sexual, mas também a grande preocupação de 58,6% das que têm vida sexual ativa. Enquanto isso, para os homens o maior obstáculo é o do controle da ejaculação.

O momento do orgasmo é bastante pessoal e pode ser exteriorizado das formas mais distintas. Enquanto para uns é tranquilo e suave, para outros é acompanhado de movimentos agitados. Além disso, há aqueles que se sintam mais estimulados durante o ato sexual ao falar, gemer ou até mesmo gritar. O orgasmo nem sempre chega ao mesmo tempo para o casal, até mesmo porque ele não é uma obrigação, nem tampouco uma meta que precisa ser alcançada a qualquer custo. Alcançar o orgasmo é apenas uma consequência natural da relação sexual praticada de maneira prazerosa e relaxada por duas pessoas que se sentem atraídas fisicamente uma pela outra.

Portanto, deixe a timidez de lado e confira oito dicas para chegar ao clímax sexual:

1) Conheça o próprio corpo! Através da masturbação é possível conhecer melhor o próprio corpo, pois você aprende o que mais lhe proporciona prazer. Essa intimidade com sua anatomia é o segredo para atingir o orgasmo.

2) Entenda sua sexualidade! A relação sexual está diretamente relacionada com a intimidade e faz parte da vida das pessoas. Descubra o que lhe atrai, o que desperta interesse e saiba como lidar com seus sentimentos e parceiros sexuais. Assim você estará dando um passo fundamental para chegar ao prazer pessoal.

3) Esteja receptivo para o sexo! Ambos os parceiros precisam estar desejosos e prontos para ter uma relação sexual. Transar para agradar o outro ou por obrigação transforma o ato sexual em algo negativo e chato.

4) Entregue-se! Para curtir a transa, é preciso estar comprometido com o momento de intimidade. Ficar pensando em problemas durante o ato é o jeito certo de espantar a excitação e mandar para o espaço a chance de chegar ao orgasmo.

5) Comunique-se sempre! O parceiro não tem o poder de adivinhar suas preferências sexuais. Portanto, indique a ele as posições que mais lhe agradam e aquilo que mais lhe dá prazer.

6) Você é o único responsável pelo próprio orgasmo! Somente você mesmo pode saber o que lhe satisfaz e como seu corpo reage a estímulos. Portanto, não culpe o parceiro por suas frustrações na cama.

7) Prepare o terreno! Escolha um local sensual e aconchegante. O ambiente é estimulante e torna a relação sexual ainda mais excitante ou divertida. Portanto, transe em um lugar que deixe você completamente à vontade e tranquilo.

8) Relaxe e… Aproveite! Estar relaxado, bem disposto, e curtir a intimidade com o parceiro são os ingredientes essenciais não só para alcançar o orgasmo, mas também para ter uma vida sexual plena.