Você vai precisar de:

•1 OVO.

•150g de batata doce cozida e amassada.

•5 colheres de sopa de farinha de aveia.

• Misture tudo até ficar uma massa homogênea e que não grude nas mãos.

• Faça mini discos e leve ao forno por 10 min.

Recheio:

Coloque molho de tomate, carne moída e queijo. Leve ao forno para gratinar. Pronto!!! Fácil de fazer!

Rápido, ingredientes acessíveis e saudáveis. Você vai amar!

Natália Araújo

Graduada em nutrição. Pós graduada em nutrição esportiva, estética e funcional. Especialista em resgatar autoestimas nutrindo corpo e mente.

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