Receita da Semana: Pastel de Rap10 na airfryer
Você vai se apaixonar por esse pastel saudável e ainda vai variar seus lanchinhos. Vamos?
. Em um recipiente com água mergulhe o Rap 10; deixe umedecer por 20 segundos.
. Retire, escorrendo o excesso de água e já está pronto para rechear (usei requeijão light, frango e uma fatia de queijo).
Adicione o recheio da tua preferência e feche pressionando as bordas com um garfo.
. Pincele molho de tomate por cima (é opcional, mas vai fazer com que ele doure) e leve para airfryer: 180 graus, de 6 a 8min. E pronto! Bom apetite!
Graduada em nutrição.
Pós graduada em nutrição esportiva, estética e funcional.
Especialista em resgatar autoestimas nutrindo corpo e mente.
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